اهم النصائح و العلاجات الطبيعية لعلامات التمدد خلال الحمل

علامات التمدد على البشرة خلال فترة الحمل من اكتر الاشياء المنزعجة التي قد تواجهها كل سيدة خلال هذه الفترة من حملها و التي قد تستمر و تبقى اتارها على الجلد حتى بعد الولادة و لسناعد سيدت يعلى تجنب هذا المشكل و ماية بشرتك من اتار علامات التمدد و علاجاها نقترح عليك اهم النصائح الاساسية تطبيقها مع بشرتك و اهم العلاجات  الطبيعية التي ستساعدك على تجاوزها 

 

 

احرصي سيدتي على ترطيب بشرتك من الداخل خلال فترة الحمل و مابعدها بشرب كميات كافية من الماء و التي لا يجب ان تقلعن 8 اكواب يومية 

 

 

اهتمي بنمط نظام غذائك الصحي و و تجنبي الاكل الغير الصحي و قاعدة الاكل لشخصين و اركزي على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات و الاحماض الدهنية 

 

 

العناية بتقشير البشرة بلطف باعتماد وصفات طبيعية او الاقتصار على استخدام الليفة و الفرشاة المناسبة لازالة الجلد الميت و تنشيط الدورة الدموية في الجسم 

 

 

استعمل بمقشر طبيعي لطيف على بشرتك بمزج كل من زيت الزيتون مع زيت جوز الهند و السكر و قومي بتقشير بشرتك بحركات ناعمة لتنشيط الدورة الدموية في الجلد و محاربة اتار علامات التمدد 

 

 

اعتمدي زبدة الشيا  لترطيب اليومي لبشرتك و تدليك البشرة بحركات ناعمة و لطيفة تحميها من اتار علامات التمدد

 

 

لا تتركي بشرتك معرضة للجفاف و احرصي على ترطيبها بشكل دائم خصوصا قبل النوم و اعتمدي  الكريمات المناسبة لبشرتك و فترة حملك و ابتعدي عن مستحضرات التجميل الكيميائية او ذات الجودة الناقصة و الغير المناسبة لك

 

 

احرصي على حماية بشرتك من اشعة الشمس خلال التمدد على البحر باعتماد الواقي الشمسي الذي يضمن الحماية لبشرتك من الجفاف و تكون الخطوط البيضاء و علامات التمدد

 

 

اعتمدي عصير البطاطس الغني بالمعادن و الفيتامينات التي تعيد بناء و تجديد خلايا  الجلد و البشرة و كرري تطبيقه على البشرة بشكل يومي لحين الحصول على النتيجة المرغوبة 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات مشابهة