ابدئي يومك بوصفة القرفة والعسل لانقاص الوزن الزائد

تواجهن العديد من السيدات مشكلة التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة التي يصعب التخلص منها لكن مع بدا يومك سيدتي بوصفة القرفة المعروفة بفوائدها الصحية الكتيرة وقدرتها على انقاص الوزن الزائد والعسل ومكون الشوفان اللذان يساعدان على الشعور بالشبع ستحصلين على افضل النتائج .

فهذه الوصفة غنية بالمكونات الصحية التي ستاسعدك سيدتي للحصول على افضل النتائج وعلى جسم جميل ورشيق بشرط ممارستك للتمارين الرياضية ومداومتك للوصفة  في كل صباح وجعلها وجبة فطور اساسية لا تستغنين عنها .

 

 

مكونات وصفة القرفة والعسل لانقاص الوزن :

 3 ملاعق من العسل 

كوب حليب خال الدسم

القليل من القرفة

3 حبات من التمر المقطع

نصف كوب كبير من الشوفان

قبصة ملح

 

الطريقة:

قومي سيدتي بوضع الحليب والقرفة والقليل من الملح في وعاء وقومي بغليها جيدا على نار هادئة بعدها قومي باضافة الشوفان ودعي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق اخرى.

بعد ان يبرد الخليط قليلا قومي باضافة التمر المقطع والعسل  للحصول على وصفة صحية اعتمديها كوجبة فطور لك للتخلص من الوزن الزائد .

 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *